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中学部作息时间表

时间: 2011年05月11日 来源: 中学部 作者: 澳门新濠天地网站国际学校

 

上 午
7:00   起 床
7:15—7:45   早 餐
7: 50—8:05   早 读
8:10—8:50    第一节
9:00—9:40    第二节
9:40—10:00  课间操 
                   (周一升旗)
10:00—10:40  第三节
10:50—11:30  第四节
11:40—12:20  第五节
12:20  午 餐
12:50-2:00  午 休

下 午
2:10   预 备
2:20—3:00   第六节
3:10—3:50   第七节
3:50—3:55   眼保健操
4:05—4:45   第八节
5:00—5:40   体育锻炼
6:00   晚 餐

晚 上
 6:50   预 备
7:00—7:30   收看新闻、时事教育
7:35—8:25   第一节晚自习
8:35—9:25   第二节晚自习
9:30—10:00   十至十二年级第三节晚自习
10:40   就寝熄灯

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